感冒鼻塞怎么快速通气

感冒后鼻子特别不舒服，冬天睡觉时，许多人会觉得鼻子不能唿吸，患有鼻炎的朋友经常会有这个问题。感冒鼻塞想要快速通气，有以下几种方法：

喷雾剂：每个药房都有，这是治疗鼻塞的首选。喷入鼻孔后可以立即感受到新鲜空气，盐酸氧化甲唑啉喷雾剂具有少量氨味，效果良好。

快速摩擦尾骨：如果晚上没有地方买药或喷雾，则可以尝试快速摩擦尾骨，直至变热。鼻子很快就会通气。

采用侧卧位：如果鼻子一侧不通气，例如左鼻孔堵塞，则可以躺在右边，反之亦然。

按压迎香穴位：可以用双手指尖摩擦鼻子两侧的迎香穴，动作要缓慢而有节奏，鼻子也能通气。

洗鼻机：买一台洗鼻机，用准备好的溶液冲洗鼻腔粘液，这也可以缓解症状。

也可以喝一杯热水，把鼻子放在蒸汽上方，慢慢吸气，也可以有效地打通鼻孔，让唿吸通畅。

保持一定的运动量，感冒时戴上口罩，多喝开水增强自身抵抗力。只有这样，我们的身体才能健康，避免鼻塞。