在生活中导致失眠的原因有很多，比如身体有慢性的疾病，导致睡不着觉，焦虑情绪也可以导致睡不着觉，激素水平低下也可以导致睡不着觉。患者如果出现失眠，首先要明确失眠的原因，只有针对失眠的病因给予治疗，才能够缓解失眠的症状。比如患者因为每天晚上因为咳嗽导致睡不着，首先要将咳嗽根治，失眠才会好转；如果患者每天都很焦虑，导致睡不着，建议每天上午可以口服黛力新或者是艾斯西酞普兰片抗焦虑治疗，焦虑症状有效缓解，失眠也会随之好转。如果是更年期激素水平降低导致的失眠，只有适当口服激素替代治疗，才能够缓解失眠的症状。
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