长期睡眠不足的病人，主要是通过药物治疗，以及睡眠方式的调整进行补救，具体如下：
一、药物治疗：如果患者长期存在睡眠不足的现象，需要通过服用镇静安眠的药物，保证良好的睡眠质量。临床上常用的药物主要包括艾司唑仑、氯硝西泮、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等等，大部分患者通过服药后，睡眠不足的症状都能够得到改善。
二、睡眠方式的调整：除了药物治疗以外，良好的睡眠习惯对于改善睡眠不足的症状也至关重要，患者要按时上床，按时起床，不要熬夜，上床后不要玩手机、电脑，也不要做与睡眠无关的事情。此外，睡前应当避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也要避免进行剧烈运动。
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