脸上长痘痘，首先建议保持皮肤清洁，尤其是爱化妆的女士建议深度清洁皮肤，防止残留妆容堵塞毛孔。
其次是清淡饮食，保持二便通畅，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，水果，忌食辛辣刺激的油腻食物，如烧烤，油炸食品，麻辣食品等等。
再一个就是保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，熬夜对皮肤的损伤是很大的，会加速皮肤的衰老，不利于新陈代谢。
最后，就是保持良好的心态，要用平常心对待周围的人事。
如果痘痘严重建议服用中药调理。
