可以疏通血管的食物，具体如下：
1、洋葱，洋葱富含前列腺素A，因此可以起到扩血管，降低血液粘稠度，同时降低血压和血糖的作用；
2、海带，海带含有岩藻多糖，有着和肝素相似的活性，这样可以很好的避免血栓形成，降低胆固醇，还可以预防动脉硬化；
3、坚果，坚果中含有很多亚油酸以及不饱和脂肪酸，因此可以很好的降低胆固醇以及降压作用；
4、茶，茶含有很多的茶多酚，因此起到抗氧化的东西，减少了血脂的浓度，改善血液粘稠现象，对预防心脑血管疾病有很好的帮助；
5、鱼，特别是深海的鱼，鱼中还有很多不饱和脂肪酸，因此可以有效地减少血液里的胆固醇含量，从而降低心血管疾病的发生率。
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