如果宝宝平时不过敏，鸡蛋可以吃。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于给宝宝提供营养，手足口病的宝宝饮食大原则主要是以清淡、容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的或者冰冷的、烫的食物，要尽量避免。还有鱼、虾、螃蟹这些海鲜类的食物，有可能引起宝宝过敏。因为在生病期间的宝宝，抵抗力要比平时差，即使平时吃没有过敏，生病的时候吃这些鱼、虾、螃蟹等食物，也有可能引起过敏的现象，所以尽量避免。可以给宝宝吃一些比较好消化的，比如牛奶、鸡蛋，可以熬鸡蛋羹给宝宝喝，还有面条、清粥或者粥里面可以放一些盐、蔬菜、肉末，可以达到宝宝营养均衡又好消化的程度。吃的时候不要过烫，也不要凉，这样有助于宝宝的消化，缓解宝宝口腔疼痛的症状。
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