益生菌属于一大种类微生物的统称，双歧杆菌是单一微生物的名称，双歧杆菌又是益生菌的一种，两者有包含关系。双歧杆菌是肠道中的重要菌群之一，对生命活动有很重要的作用，双歧杆菌对人体肠道有保护作用，可以让入侵人体的病菌，在肠道内失去繁殖的机会。双歧杆菌新陈代谢后，还可以产生醋酸、乳酸等酸性物质，让肠道环境处于酸性平衡的状态，控制有害细菌的生长。还可促使肠道蠕动，保持正常排便功能，促进肠道内的有毒物质排出体外，具有清理肠道的作用。双歧杆菌还具有抗肿瘤、抗过敏、调节肠道功能的作用，可治疗腹泻或便秘，对人有很多益处。
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