孕妇在孕晚期都容易出现便秘的症状，不建议服用药物来治疗，可以通过以下几种方法来缓解：
1、孕妇要进行正常排便，很多孕妇由于肚子的增大不方便上厕所，由此引起便秘的现象，孕妇应该养成定时排便的习惯，可以分别再饭后半小时以及早上起床，进行定时排便；
2、健康的饮食对改善孕妇便秘也有很好的作用，如果孕妇食用不健康的食物，可能导致消化不良，出现便秘的症状，孕妇可以吃水果、蔬菜来促进肠道蠕动，例如食用香蕉，能有效缓解孕妇便秘的症状；
3、孕妇在孕晚期由于行动不便，容易缺乏锻炼，也是导致孕妇便秘的原因，可以在饭后适量散步来缓解便秘。
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