一般4个月宝宝加辅食稍微早些，虽然起始月龄是4个月，但是一般可以稍微晚点加，4个半月以后加较好。最早添加的辅食是高铁米粉，调微稠，不可过稀以免小孩不太爱吃，不可将其加到奶里一起吃，但可逐渐的可以加点菜泥、果泥，每加新一种东西时要观察1个星期左右，没有问题再加一种新的东西。
米粉需等到孩子饿的时候吃，不要在2顿奶之间吃，这样孩子会把它当成零食，如果会吃菜泥，可把米粉和菜泥混到一起吃。果泥可以在2顿奶之间给他吃，以后逐渐过度成1次水果。一开始加1次米粉，慢慢可以加2次米粉，除了菜泥、果泥，还可以加蛋黄，蛋黄开始单吃，如果没有过敏反应，也可以加到米粉里混着吃。
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