宝宝应该在4-6个月起添加辅食。添加的方法是从一种到多种，先试喂一种新食物，观察婴儿食后反应，让他适应后再试另一种，必须一种一种的试，一种新食物一般需经7-10天才能适应，从少量到适量。添加新尝试的食物，应从少量开始逐渐增量，如添加蛋黄从1/4只起试喂，3-5天渐增至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。从稀到稠，同样一种食物应先从较稀薄的形式喂起，逐渐加稠。从细到粗，当婴儿咀嚼吞咽能力较好时，试喂固体食物，应以细软的半固体食物开始，随着婴儿乳牙萌出，咀嚼吞咽能力增强，食物逐渐增粗。
