强直性脊柱炎如何治疗和预防保健？

强直性脊柱炎患者并不都会发展到脊柱强直，尤其是现代医疗水平的提高，使医生对疾病能做到早期诊断、早期治疗，因而在疾病的发展上起到了一定的延缓及推迟作用，大大减少了脊柱强直的发生。

因此患有强直性脊柱炎的患者应对该病予以足够的重视，充满信心，积极配合医生进行治疗。

药物治疗：

到目前为止，强直性脊柱炎治疗的药物，主要包括以下几类。

第一个肯定有效的药物就是抗炎镇痛药。比如消炎痛类的药物、双氯芬酸的药物、芬必得这类药物，都会对强直性脊柱炎起到抗炎镇痛的作用。但是长期使用这类药物，大多数情况下并不能够有效的控制本病。

像类风湿关节炎一样有一些慢作用药物，对于强直性脊柱炎的中轴关节，目前认为能够起效的慢作用药物，就是柳氮磺胺吡啶。

除此之外，甲氨蝶呤、来氟米特等，在国际上有极大的争议，但是中轴之外的关节，比如膝、踝关节受累的时候，甲氨蝶呤、来氟米特这类慢作用药物，会起到一定的作用。

最近十年生物制剂的问世，特别是肿瘤坏死因子拮抗剂，在治疗强直性脊柱炎的药物中，起到了非常积极的作用，大大的提高了强直性脊柱炎的，治疗的效果以及预后。

强直性脊柱炎治疗的目的，在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常的姿势和最佳的功能位置，防止关节的畸形。所以说要想取得满意的疗效，最大限度的保持关节的活动功能，小编认为药物治疗与康复治疗相结合才是效果最好的。

提醒大家一点：强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化，骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。

所以，这里强调三个很重要的事情：

1、维持胸廓的活动度；

2、保持脊柱的灵活性；

3、维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。

保健方法：

病人可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰、后仰和转头、转体、广播体操、踢腿等这些运动。当然，慢跑、游泳(蛙泳更好)、太极拳等也是值得推荐的。

病人的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。

为维持脊柱的功能位，病人应仰卧睡硬板床，如已侵犯颈、上胸、应去枕睡眠，因为一个人如果晚上几个小时，在非常软的床上休息，就容易造成关节逐渐弯曲、畸形。

强直性脊柱炎病人，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。