给宝宝测黄疸可以通过以下方式来帮助了解孩子黄疸的水平，首先在家里面如果没有测红的设备，可以通过肉眼的观察去监测皮肤黄染的范围，来初步的了解黄疸水平。黄疸一般从头面部开始出现，逐渐进展到躯干，也就是前胸后背，然后到四肢的近端，也就是上臂和大腿，最后再到四肢的远端，也就是手足心。
如果孩子只有头面部出现皮肤黄染，这个时候黄疸水平相对比较低，可能只有5-7mg/dL。如果手足心已经出现了皮肤黄染，往往血里的胆红素水平可能已经达到20mg/dL左右，相对比较高。当然这是初步的粗略判断的一个方式，如果有条件，还是带孩子去医疗机构做经皮测胆或者抽血，检查血胆红素水平，这个相对更准确，可以帮助测量孩子黄疸情况。
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