糖尿病并发症能完全避免吗？

在糖尿病的治疗中，糖尿病并发症能避免吗?因为糖尿病并发症的严峻性，能否避免糖尿病并发症的发生也备受患者关注。从医学角度来说，糖尿病并发症的发生是不可避免的。

其中遗传因素起到了一定的作用，、年龄、病程、血糖控制情况相当的两个人受遗传因素的影响，可能并发症发生的早晚、严重程度以及进展情况都是不一样的;另外，血糖高的人群有不同程度的其他问题，如肥胖、高血压、血脂异常等，这些因素加在一起，就容易引发血管病变。

医生强调，无论糖尿病，还是心血管并发症，基因遗传的影响只占10％，90％是后天不健康的生活方式造成的，比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张等。

因此每位糖尿病患者为能长寿，应采取有效的措施预防并发症的发生：

1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我

监测、教育及心理疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。较好固定一名医生，有规律地就诊，使其了解你的病情，便于指导。

2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

3、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

4、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

另外，伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压，应控制在130/80毫米汞柱以下;不吸烟，少饮酒;建立正确、有规律的糖尿病饮食;定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。