感冒分普通感冒和流行性感冒，一定要分清楚。普通感冒主要是受凉或者人体抵抗力降低所引起，防止受凉、提高人体免疫功能，都可以预防感冒。如果是流感情况，首先要切断传染源，即不接触传染源，把传播途径切断就不会有感冒。流感期间，可以吃增强抵抗力药物，喝萝卜汁、黄芪水，多喝白水，补充必需维生素，都可以预防。增加运动，体质增强可减少发生感冒。不要太劳累，人体劳累以后抵抗力减弱容易感冒，感冒或者流感都可以发生。
把上述情况做好以后，感冒和流感都会减少。不接触感冒病人、切断传染源，感冒自然而然不会发生。如果在不知不觉中接触了传染源，提高免疫功能是最主要的预防方式。
