一般情况下，男性不应期在20-30分钟以内，如果不应期超过1小时应到医院咨询。
不应期是排精反应之后距离下一次勃起之间的时间，不应期的影响因素非常多，基本上和年龄、身体状态、身体素质、精神心理因素以及性反应或性伙伴的刺激强度都有关系，也没有可供参考的推荐数据，通常情况下不应期在20-30分钟以内基本上是正常的。如果不应期超过1小时可能有勃起方面的困难，应该到医院去和医生进行详细的交流、沟通，了解相关的问题。
建议男性起身去上个厕所或者起来倒一杯水，以及整理一下床铺，做一些轻微的身体运动就可以有效减缓不应期的困倦。只要减缓了不应期就会有更多的时间和精力来交流情感，多锻炼身体，保持良好的心态。
