不良生活方式导致孩子矮小

矮小症已成为继肥胖、早熟之后又一个危害儿童健康的大敌！如今生活质量明显提高，为什么矮小症患者却呈现上升趋势。除了众所周知的遗传因素和疾病因素之外，不良生活方式越来越成为导致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言，相对于遗传，这一原因更应引起家长们的注意，不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。

睡眠不足是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。专家介绍，晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的年轻父母往往看电视或在外应酬影响了孩子的睡眠。此外，母亲如果孕期没有良好的睡眠规律也将影响到孩子的睡眠。缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因，可由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在的孩子运动的时间越来越少。

营养严重失衡成为导致孩子生长发育不理想的一个重要原因。孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。可80％以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包、巧克力等糖分丰富或热量高的食物，吃蔬菜、粗粮等五谷杂粮的机会就少之又少。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足。久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。

如今的家长们让孩子吃各种各样的保健品以及所谓的增高药品。“而一些自称增强抵抗力、增加某种营养素的保健食品里违规添加性激素。性激素可增强孩子食欲，并使其生长发育在短时期内加快。但孩子的发育提前，造成骨骺过早闭合，终止发育的时间也就会相应提前，同时造成人体内分泌紊乱，一些孩子就长不起来了。”医院专业门诊接诊的“矮小”病人中，约有四分之一的人乱用过保健食品。除了添加在保健食品中的性激素，一些体质弱、有慢性病的孩子，长期服用补益药以提高身体免疫力，但会起到类似性激素的作用。此外，随着离婚家庭的增多，患心理性矮小症（也叫精神剥夺性侏儒）的孩子开始出现。“一个正在生长发育的孩子，家庭破裂或不和睦、被遗弃、不幸失去双亲、周围环境剧变或受到虐待，孩子的幼小心灵都会受到创伤。在这些精神因素影响下，儿童生长激素分泌就难以达到峰值，生长发育出现迟缓或停滞，导致个子偏矮。”

专家提醒

身高标准有个“公式”

“虽然家长们都很关心孩子身高，可我们发现大多数家长对孩子各个时期应有怎样的身高稀里糊涂。”如果孩子生长速度低于以下数值：婴幼儿期（3岁以下）：低于7厘米/年；儿童期（3岁－青春前期）：低于4－5厘米/年；青春期低于5.5－6.5厘米/年，而家长的身高又不矮，家长就有必要带孩子到正规医院对孩子“不长个”的原因进行检查。同时，对孩子的身高进行定期的监测。医生将根据病史、体检、拍骨龄片、测生长激素等一系列的检查来明确病因，采取针对性的治疗。