“为了爱肝我们戒酒一天

“全国爱肝日”是在我国乙肝、丙肝、酒精性肝病等肝病高居不下，发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下，为动员全社会广泛开展预防肝病科普知识，保障人民身体健康，经全国人大，卫生部于2001年提出并设立的，时间定在每年的3月18日。今年的3月18是第13个“全国爱肝日”，宣传的主题是：“为了爱肝，我们戒酒一天”。

近些年来，随着人民生活水平的提高和生活方式的变化，全球酒的消费量猛增，酒精性肝病的发病率急剧上升，在西方发达国家已经跃居成为肝病谱第一大类肝病，在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势，已成为不容忽视的隐型杀手，现代社会中，酒与人们的生活、工作息息相关。无酒不成席，一醉乃方休，已成为一条不成文的待客之道。酒逢知己，情融意恰，但如饮而无度，或长期嗜酒，将可能会发展为酒精性肝病。《本草纲目》对酒的记载是：“少饮则和气血，多饮则杀人倾刻。”

笔者在临床中发现，部分酒精性肝病患者对于本病的认识和治疗过程中存在许多的误区，由于认识的不足导致了患者树立正确的疾病观，并进行有效的干预，导致疾病进展为失代偿期肝硬化、甚至肝癌，而失去治疗机会。因此，在第13个“全国爱肝日”到来之际，和大家就酒精性肝病的相关知识和部分患者存在的误区进行解读。

一、正确认识酒精性肝病。酒精性肝病的病因是酗酒，因为酒精主要是经过肝脏代谢，在代谢过程中，其代谢中间产物能损害肝脏，引起肝功能的损害，引起酒精性肝炎;同时也造成脂质在肝脏中沉积，形成酒精性脂肪肝;长期的过量饮酒可加重肝脏负担使肝细胞受损变性，坏死，在修复的过程中纤维组织增生，形成肝纤维化;如继续饮酒，肝纤维化会进一步发展，最终导致肝硬化的形成，这一连续的病理阶段，医学上统称之为“酒精性肝病”。因此要时刻牢记导致酒精肝的原因是酗酒，从酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、到酒精性肝硬化，是一个逐步发展的过程，在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出现症状如肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，到医院检查肝功能异常，如转氨酶、转肽酶升高，这已是酒精性肝炎，若不及时戒酒并治疗，则很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化、甚至肝癌，造成不可逆转的危害，因此对于长期嗜酒的人群，建议定期的复查肝功、肝脏超声等相关检查，及时发现疾病的苗头。

二、戒酒是防治酒精性肝病的最有效手段。酒精性肝病的罪魁祸首是酗酒，因此，不言而喻，戒酒是防治酒精性肝病的最有效的措施，酒精对肝细胞有较强的毒性，95％的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，如果不能严格戒酒，边治边伤，那么酒精肝病的治疗效果会大打折扣的。特别需要提醒的是对于既往有慢性肝病的患者，尤其是乙肝、丙肝患者，嗜酒是疾病发展为终末期肝病的催化剂，　对于这类患者更应该绝对限制饮酒。此外，对于酒精性肝病患者来说，劳逸结合、适当运动、做到起居有节，合理膳食也是促进恢复的有效手段。最后保持愉快的心情和积极地生活态度，树立战胜疾病的信心，和持之以恒的毅力也是防治本病的有力保障。

三、早期治疗是逆转疾病进展的必要途径。有许多人存在这样的误区：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，无痛不痒，没有任何身体上的不适，没有必要治疗。其实，这一阶段正是治疗的最佳阶段，同时也是最容易被忽视的危险阶段，酒精性肝病的发展是个潜移默化，静悄悄的过程，如能及早发现，早期治疗，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、甚至是部分酒精性肝纤维化，在戒酒的同时，通过正规的途径治疗，结合生活方式的转变，七至八成可痊愈。若轻度脂肪肝没有及时被发现，并得到控制，肝细胞脂肪堆积进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏、肝功能受到影响、转氨酶开始升高，如得不到重视，继续嗜酒，日积月累，当发展为肝硬化、肝癌时就会悔之已晚矣。