短期内的睡眠不足，患者在白天的时候可能表现为困倦、乏力、精神萎糜这些症状。而如果长时间的睡眠不足，可以对人体造成很大的伤害，睡眠不足的症状主要表现为患者在白天会出现注意力不集中、记忆力减退，还有一件事情或者反复说或者反复做。还有睡眠不足，可能会导致患者出现头昏昏沉沉、频繁地打哈欠、周身困倦等症状。还有患者的一些行为比较难控制，比如因为长期的睡眠不好以后患者更容易发脾气，更容易冲动，这是因为睡眠不足能影响大脑额叶皮层，导致皮层的判断、行为控制能力下降，所以患者就会出现这些症状。而且长期的睡眠不足以后，患者的抵抗力会下降，更容易患有感冒等疾病。
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