春天的到来，不仅让沉睡了一个冬季的动植物复苏，也令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，这些物质都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。
跟很多其它过敏性疾病一样，理想的做法是找出过敏源，然后避免接触它们。这说起来轻松，做起来就难了。比如对花粉或霉菌过敏，它们每到适宜的季节就广泛存在于空气中，尤其是户外；即使你待在户内，十分注意清洁卫生，也无法完全躲开室内的其它过敏源，比如尘螨和霉菌。
过敏是件非常影响生活质量的事，已初步了解了过敏的原因，就可以先行采取一些措施：
1、从户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。如果原来就有湿疹病史，春季加重，可以考虑在湿疹恶化早期即采用0.005％漂白粉浴，浴后尽快涂药膏，涂药15分钟后再加涂润肤霜，日常要充分注意皮肤保湿。
2、衣物及床上用品清洗后使用烘衣机干燥而不是悬挂在外。
3、注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等，所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。
4、最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。
5、关闭门窗，并开空调或者空气净化器。
6、尽量记录每次过敏发作前半小时内接触的物质、所处的环境及摄入的食物及药物。由食物引起的过敏反应症状通常出现很快，平均在15分钟左右。有实验显示，所有严重过敏反应的症状都在接触30分钟内出现，其中绝大多数的症状在头5分钟内就会出现。
如果以上方法还不能减轻过敏症状，那就要向医生求助了。鉴于国内医院水平乃至医生水平参差较大，建议首选距离你居所或工作地点最近的教学医院变态反应科就诊，他们通常有较高的诊疗水平，也较了解当地常见过敏源，便于针对性检查。
