怎么预防春季面部皮炎？

春天是一年中最美丽的季节，给人太多的美好的感觉，希望、活力、浪漫……，尤其是北方的人们经过了一个寒冬的蛰伏，春天来了大家最想做的就是出去走走。当您陶醉于大自然的花红柳绿和明媚阳光时请您谨防春季皮炎的困扰。

作为一名皮肤科医生我发现，我们门诊大约从3月中下旬开始到4月底是春季面部皮炎患者最集中的时期，多的时候一天可以见到十几个“大红脸”。尤其是在柳絮和杨絮纷飞的时间前后。这些患者就诊时多数的表现是面部红斑疹，有的上面有粟粒大小的丘疹，干燥，脱屑，患者有瘙痒和紧绷感，严重时有轻微的灼痛感，尤其是在洗脸和擦护肤品时感觉更明显。好发部位是眼睑、面颊部，或者整个面部颈部、胸前V形区都可以发生。

春季面部皮炎的病因和诱发因素可能是多方面的包括：个人体质、紫外线过敏、花粉过敏、物理刺激、化妆品使用不当等等。

1、紫外线：一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，就人们对于紫外线的敏感性而言，按季节分：春季敏感性最高，冬季则最低；按人们的工作环境分：室内工作者较室外工作者敏感性高；按性别分：女性对紫外线的敏感性高，男性则低。因此到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，尤其是室内工作的女性一旦受到强紫外线照射，即可引起皮炎。

2、花粉：春季桃花、梨花、迎春花……争相开放，人们在享受这种美丽的同时一些对花粉过敏的人则要“遭殃”了，春季花粉多，另外北方虽然和煦但是也不失强劲的春风增加了花粉的传播，使得这个季节过敏的人骤增。

3、春季空气干燥，皮肤角质层的水合度低，风沙大，这些使得皮肤更敏感，更容易受到损伤。

有春季皮炎病史的人，应加强自我防护措施：

1、增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

2、不要用含水量或光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

3、尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

4、可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎!

5、皮肤比较敏感的女性在春季最好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。

6、外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如：硅霜、维生素E乳护肤。

7、一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。得了皮炎不能自己随便用些皮炎平、氟氢松等激素药物，更不能用什么偏方。最好是及时到医院皮肤科就疹。

如果实在没有时间暂时治疗上可用：

1、3％硼酸水冷敷的方法减轻症状。

2、外用保护剂如硅霜、维生素E霜等。

3、内服复合维生素B、维生素C片。

4、口服抗组胺类抗过敏药:如盐酸西替利嗪（仙特明）、氯雷他定（开瑞坦）等，但注意避免使用氯苯那敏、异丙嗪等光敏药物。

5、如果比较严重，可在医生或药师指导下涂少量皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松（尤卓尔）。

总之，明媚的春天我们当然要去享受，但要更科学，谨防春季皮炎拂了大家的好心情。