神经衰弱主要表现有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，心悸，多梦等症状，可以口服营养神经类的药物，如谷维素加维生素b族，也可以喝安神补脑液。
睡之前可以喝杯热牛奶，用温水泡泡脚，按摩头皮，缓解疲劳，平时注意避免过度熬夜，多吃促进睡眠的食物，如小米，深海鱼和核桃，避免情绪过度紧张。
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