诊断腰肌劳损的患者，在经过一段时间治疗后总是反复出现，患者抱怨为什么腰肌劳损总是治不好。其实跟患者打个比方，腰肌劳损就像感冒一样，每个人感冒一次后，这辈子不可能只感冒一次，有的人可能一、两个月就感冒一次，有的人可能一、两年感冒一次。腰肌劳损和感冒的治疗一样，对于感冒的治疗分为治标和治本，所谓治标就是希望感冒好的快一点，治本是希望以后少犯感冒。腰肌劳损的治疗也一样，治标就是希望腰肌劳损产生的腰痛症状能缓解的快一点。但是缓解后很多人可能很快再犯，涉及到治本。治本最好的方法是加强腰部的肌肉力量锻炼，尽量避免引起腰部疼痛的动作，比如久坐、久站、弯腰、弯腰搬重物和受凉，治本的治疗才能达到最好的治疗效果。
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