如何正确选择防晒产品

炎炎夏日，防晒是刻不容缓的话题，面对种类繁多的防晒产品，我们如何选择呢?下面让我们通过来自AAD美国皮肤科学会专业建议，学会正确选择防晒产品!

1、如何选择防晒霜：

AAD美国皮肤科学会建议消费者选择防晒产品的三个主要特性：

防晒指数不低于SPF30。

使用广谱防晒产品-能同时保护皮肤免于UVA和UVB两种紫外线的伤害，也就是我们看到的SPF和PA指数。

耐水性，即可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，维持40到80分钟，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补充涂上防晒产品.

特别提示：

正确选择防晒产品病合理使用防晒水产品能帮助减缓紫外线所造成的皮肤光老化现象，降低皮肤癌症的发病风险!

2、为什么使用防晒霜?紫外线对皮肤的影响多大?UVA、UVB、UVC有何不同?

对皮肤影响最大的是紫外线。紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因为波长较短，在大气中就被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面。UVB的波长居于三者之中，波长仅能达到皮肤的表面。而波长较长的UVA，会深入皮肤的深层，伤害皮肤的真皮层，造成皮肤的老化。

3、什么是SPF?什么是PA?

防晒产品大多标有SPF(sun protection factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值。PA(protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指数。一般人对SPF较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起皮肤光老化及病变，所以PA标示也越来越受重视。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因为时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下发20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是300分钟后皮肤才会被晒红。

PA是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久黑色沉淀(PPD)的稳定指数。分为四级。分别为PA +，PA++，PA+++，PA++++，“+”越多，防止UVA的效果越好，有效防护时间也就越长。

4、防晒产品的正确使用方法：

涂抹防晒霜10分钟后再外出，因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才能被皮肤吸收和发挥作用。

每隔2-3小时涂一次防晒霜。

在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

5、防晒产品分为哪些?如何清洁?

防晒霜中分为物理防晒和化学防晒两类。

化学防晒又称为有机防晒，其中的有机物质和紫外线作用改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变成无害的。本身的化学物质并不会对肌肤带来影响，用普通产品清洁就可以了。化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但过敏体质人会对其中某些成分过敏。

物理防晒霜，主要靠折射的原理来阻挡紫外线，当中的粒子可能会附着于皮肤，堵塞毛孔，因此与有机防晒霜相比，需要仔细清洁。物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，适合容易过敏的人。

市面上的产品80％以上是物理和化学防晒共同作用。过敏性皮肤的患者可选用是纯物理防晒产品。

另外，女生常用的隔离霜，作为彩妆产品，能够修饰面部瑕疵，需要卸妆油卸妆后再用洁面产品，这样才能更好的清洁，以免残留。

让我们选择合适的防晒霜，享受美丽的大自然吧。