刚睡着就被惊醒这种情况有几种可能，如外界环境的因素，由于过于吵闹或者温度太高、太低、干燥或者潮湿，都会引起刚睡着就被惊醒。自身的神经衰弱或者情绪波动，白天受到刺激，性格比较偏执，考虑白天的问题等，都会因为刚睡着就被惊醒。
另外，躯体的不适症状，如胸部的胸闷、心悸、胸痛会引起突然被惊醒，还有胃肠道的腹胀、腹痛、腹泻和泌尿系统的尿频、尿急、尿痛症状，都会引起刚睡着就被惊醒。主要是这些方面会刺激到而影响到睡眠，造成刚睡着就被惊醒。
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