控制耳聋需要注意的事项

1、为什么今天要讲这个话题，不良习惯致耳聋？

我们的耳朵有两大功能：既能参与协调身体的平衡，又能够听到宽广的声音。作为听觉器官，耳朵能够感受到20-20000Hz的声音，通过大脑的处理，还能帮助我们回忆和联想。俗话说“未见其人，先闻其声”，就是这个道理。功能十分强大。但同时耳朵的部分结构裸露在外面，我们不需要借助特殊的仪器就能够看到它，容易受到外来因素的直接伤害，所以又是一个比较娇嫩脆弱的器官，需要我们的爱护。我们日常生活中的一些不良习惯，就可以导致暂时的甚至是永久的听力损失，也就是导致耳聋。

2、哪些不良习惯有可能导致耳聋？

这些不良习惯包括：用棉棒或挖耳勺挖耳朵，感冒时用力擤鼻涕，戴耳塞式耳机长时间大音量听声音，长时间处在高背景噪音的环境（如矿山开采、车间加工、建筑装修等的环境）而不加以听力防护等等，还有一种不良习惯导致的耳聋有在近年来发病率有逐渐增加的趋势，就是久坐不动、熬夜以及精神压力过大等诱发的快速的突然的耳聋。在这些不良习惯当中最常见的就是挖耳朵了。

3、挖耳朵是很多人喜欢的一件事，有些理发的地方还免费赠送挖耳朵的服务。也可以说是咱们国家很长时间的一个传统了。大家觉得挖挖耳朵放松又惬意，还可以起到清洁的作用，应该对耳朵有好处呀，为什么我们会说是一种不良习惯？

轻轻挖挖耳朵确实可以感到轻松惬意，但是并不能起到清洁的作用。因为，在正常状态下，外耳道内的耵聍，也就是我们所说的耳屎，含有一些抵抗微生物感染的物质，对外耳道和鼓膜有保护作用，除有部分人的耵聍粘稠，俗称“油耳”，不易脱出外，我国大部分人是干性耵聍，呈片状，这种耵聍可随头位的改变或运动以及日常说话、吃饭时下颌关节的活动向外自行脱落，平时不需要挖耳朵。如果挖耳朵不注意，有可能将耵聍送到耳朵深面，更加难以取出，还有可能挖破外耳道的皮肤或鼓膜引起疼痛，若用棉棒挖耳朵，还有可能将棉棒的棉花留在耳朵里形成异物。这些情况都可以进一步引起耳聋。谚语说“牙不剔不稀，耳不挖不聋”也是说的这个道理。

4、那么觉得耳朵里面有异物应该怎么办？

外耳道异物必须去除。分几种情况，如果是光滑球形异物，可以用细而头端带钩的异物钩，小心送到异物的深面，轻轻将其取出；如果是豆类的异物，并且已经见水膨胀了，以致没有缝隙将异物钩送进去，就得先滴用95％的酒精脱水收缩后再取出；如果是遇到在外耳道内爬动或扑动的昆虫，可先用无刺激的油类或酒精滴入外耳道，使其被粘附不动或杀死后再取出。总之在绝大多数的情况下，自己是不能去除耳朵里的异物的，还得到医院获取医生的帮助。

5、如果每次洗完澡用棉签沾一沾耳朵里面的水，是不是会减少耳屎的出现？

不会减少耳屎的出现，只能是起到擦拭外耳道的作用。同时，经常发生的情况是在沾耳朵里的水的同时，将耳道内的耵聍进一步推向深部堆积起来，日久天长，形成耵聍栓塞，影响听力。

6、现在的mp3播放器越来越便宜，很多在农村的青少年也喜欢用着耳机听听音乐，但是我听说这样的做法也对耳朵不好是吗？

是的，刚才讲的可能引起耳聋的不良习惯里就包含这一条，也就是“戴耳塞式耳机长时间大音量听声音”这种情况。现在的mp3播放器都配有小巧的耳塞式耳机，它能够封闭外耳道，阻挡非耳机来源声音的传入，增大了对耳朵的震动能量，这样就无形地增加了耳朵处理声音的工作强度。研究发现，如果这种情况持续半小时以上，就可以对听力造成不能完全恢复的损害。所以，为了保护听力，我们建议大家在戴耳塞式耳机听mp3音乐时尽量调低音量，同时减少收听音乐的时间；或者该戴耳罩式耳机。

7、那是不是经常把收音机的大喇叭凑在耳朵上听，也是同样的道理，对耳朵不好？

对，但是这种情况与上面讲的听mp3播放器的情况又有些不同。因为听mp3播放器时提前戴上了耳机，由于耳机的一些缺点造成了潜在的听力损失。但听收音机时我们一般是不戴耳机的，直接外放声音。在这种情况下，就没有了外耳道被耳机封闭造成耳朵工作强度增加的情况，我们会选择一个合适的音量来收听广播。如果发现在安静的环境下还经常把收音机的大喇叭凑在耳朵上听，就提醒我们是不是他的听力已经出现了损失的情况。

8、好多老人说，我不把喇叭凑在耳朵上就听不清了，那么这个矛盾应该怎么解决？

在这种情况下，一般也会伴随日常谈话交流困难的情况，会让我们大点声说话，或者开打收看电视的音量，所以应该到医院看一看了，做一下听力检查等。如果是耵聍栓塞，就取耵聍；如果是中耳炎，就抗炎或手术治疗；如果是老年轻聋，就建议佩戴助听器；不同的情况对应着不同的治疗方案。

9、像节目开始时候我们说到的小薛，其实很多人不得不在噪音很大的环境中工作，这些噪音真的这么厉害吗？会导致耳聋？

这些噪音真的很厉害，虽然日常的生活觉不出自己的听力有问题，但是如果做一个叫“纯银测听”的检查，就会发现在声音的高频区段已经产生了尚未察觉的听力损害，导致了高频声域的耳聋。