老年人出现腿抽筋首先考虑是否出现缺钙。
肌肉痉挛性持续性收缩表现为抽筋，因为老年人容易出现钙质丢失，呈骨质疏松、骨质增生状态，户外运动减少，日晒时间缩短，减少了日常饮食中钙质吸收。
排除钙质缺乏的原因，建议到医院检查神经精神系统病变，神经传导，肌电图检查，除外常见疾病的可能。
建议老年人常规补充钙片，适当联合骨化三醇促进钙吸收，合理安排时间进行室外锻炼，饮食中多吃含钙丰富食物。
还需要注意保暖。
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