吃什么降低直接胆红素，取决于引起直接胆红素升高的原因是什么，如果是因为平时的饮酒、暴饮暴食、劳累而引起的，经过积极的饮食调控，生活习惯改善，多吃新鲜的蔬菜、水果，如青菜、芹菜、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃，胆红素可逐步的恢复正常。
但如果直接胆红素升高是因为某些病理性的原因，如胆道的梗阻、胆汁淤积等等，则需要针对原发性的疾病给予对应的治疗，可以考虑口服药物，如熊去氧胆酸进行利胆治疗，也可以考虑手术来根除引起胆红素升高的病灶，才能够有效的降低直接胆红素。所以具体要吃什么降低直接胆红素，要根据直接胆红素升高的原因来决定。
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