近视防治措施你了解吗？

眼睛是心灵的窗户”，但是如果视线变得模糊，美丽的世界也会变得黯然失色。6月6日是第十四届全国“爱眼日”，今年的主题是“关注青少年眼健康”。记者昨天在采访中了解到，如果小时候不注意保护眼睛，会给以后的近视留下隐患。市民中还有一些不健康的用眼方法，都会导致眼疾的发生。

“像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。”这是记者昨天采访湖南省人民医院眼视光中心执行主任王华时，他对记者说的第一句话。但是目前青少年近视眼正呈现低龄化和程度逐渐加深的趋势。 现在的青少年承受着前所未有的用眼负荷，学生时代的眼部保健还仅仅停留在一套眼保健操的阶段，没有根据现在青少年的实际情况而用其他方式来补充，这就说明社会各界对青少年近视的问题远未达到足够的重视。

青少年近视出现低龄化的因素很多，除部分因父母有高度近视的遗传外，其中大部分是因为青少年在学前就参与各种学前教育班、辅导班，加之电脑游戏、电视剧、电影充斥在日常生活中，导致孩子们用眼负荷过早增大。此外，生活水平提高、体格发育提前也是导致青少年过早近视的重要原因。

随着社会现代化进程，近视眼的发病率不断增加，近视眼已经成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一。据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万。我国青少年近视发病率高达50％～60％。大学生近视率远远超过80％。

据了解，目前而最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3489名学生进行的一项调查显示，占总人数53％的视力不佳的学生中，仅有半数配过眼镜，而他们中坚持戴眼镜的只有42.1％。

近视了不戴眼镜其实是有度的，如果超过一个临界线，将会对孩子造成终身的影响。王主任表示，从用眼卫生的角度一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是看黑板眼睛不疲劳。近视到一定程度，就应该戴眼镜。

戴眼镜会使度数越来越深?

但有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来。其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。 另外，专家指出绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，完全可以控制近视的发展。佩戴眼镜不仅方便日常学习生活，还可以在一定程度上控制近视眼的发展。而如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

中国青少年近视发病率高达50％-60％，全国戴眼镜的人数超过3亿，居世界首位。学生近视眼呈现低龄化和程度逐渐加深的趋势。关注青少年眼健康，不容忽视。

现在的青少年承受着前所未有的用眼负荷，学生时代的眼部保健还仅仅停留在一套眼保健操的阶段，没有根据现在青少年的实际情况而用其他方式来补充，这就说明社会各界对青少年近视的问题远未达到足够的重视。

用眼过度是主因

用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短(二长一短);课外作业多、考试多及课外活动时间少(两少一少)加重了眼睛的负担，现代化生活也使眼睛的负担明显增加、特别是长时间操作电脑、收看电视及玩游戏机等，因用眼过度、眼睛过度疲劳，眼球就发生适应性变化---近视化。

虽然到目前为止，近视眼产生的病因仍未十分清楚，但近视眼的产生仍有一定的规律可循。例如，病理性近视眼、先天性近视眼常和遗传有关;而单纯性近视常和环境因素、用眼习惯有关。其他因素，如体质、营养、疾病等也是形成近视的重要因素。近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。