正常情况下，成年男子的肺活量通常是3500-4000mL，成年女子的肺活量一般是2500-3000mL，肺活量通常取决于胸廓壁收缩以及扩张的宽舒程度。在成年之后，随着年龄的增加，肺活量也会逐年下降。一般每经过十年，肺活量大约会下降9%-27%。
但是，如果可以长期进行体育锻炼，仍然可以保持正常的肺活量。肺活量的意思是在不限时间的前提条件下，进行一次最大吸气之后，用最大能力能够呼出的气体量。通常，肺活量代表了了人体发育生长水平的重要的机能指标，肺活量与性别以及年龄有较为紧密的关系，男性的肺活量一般会明显高于女性。
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