腰椎间盘突出症。首先主要就是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有钙奶比较丰富的食物。禁忌的食物主要是油腻性的食物以及辛辣刺激性的食物等等。对于腰椎间盘突出，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，避免弯腰，避免长时间坐立，避免弯腰负重。拿东西的时候先蹲下，拿完之后再起来。适当的腰背肌功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，还有营养神经药物甲钴胺胶囊，维生素B类，甘露醇脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解的话，可以考虑进行手术治疗。根据具体的突出类型以及患者的经济状况，还有患者的年龄，选择微创或者开放手术治疗。
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