跟腱位于踝关节以及足跟的后侧，是小腿后侧的肌肉，是比目鱼肌和腓肠肌的延续，变成肌腱后止于跟骨后侧，其作用是脚以及踝关节小腿位置的活动维持身体的平衡。平时跟腱容易出现损伤和炎症病灶，主要是由于在没有进行充分的热身情况下进行剧烈运动，就有可能会导致跟腱过度的受到牵拉，就容易出现跟腱的损伤，特别是跟腱与跟骨附着的地方。经常进行户外活动，过度的疲劳会在局部形成劳损，在跟腱以及跟腱和骨头的附着点位置出现慢性无菌性炎症病灶，会表现为跟腱部位明显的疼痛，在进行踝关节活动的时候会导致有损伤或者是有炎症病灶，跟腱受到刺激牵拉就会出现明显的疼痛症状。出现这种情况之后必须要保持放松休息，尽量用支具或者护踝石膏等进行固定，让跟腱完全的放松休息就能够有助于恢复。
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