来月经期间是可以吃洋葱的，洋葱是一种比较好的蔬菜，含有抗氧化酸以及多种微量元素、维生素。吃洋葱具有补充维生素、促进肠蠕动，还有增强免疫力的作用，在月经期间可以正常的吃洋葱。洋葱也是一种非常好的佐料，在做菜的时候可以加上来使菜的味道更好。月经期间绝大部分的食物、蔬菜、水果都是可以正常吃的，只要注意少吃或者不吃活血的食物就可以，比如荔枝、桂圆、阿胶等，同时建议饮食稍微清淡一点，少吃辛辣、刺激的食物。
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