有关调查显示，颈腰痛的发病率高达41%，甚至青少年中也有很高的发病率。“脊柱平衡操”系根据传统练功疗法，结合长期临床实践整理研发，包含颈部操七节，二十五个动作，分别是干洗脸，拿肩按摩，左顾右盼，张开双臂，抬头望月，左右开弓，旋肩舒颈，腰部操六节，十四个动作，分别是按摩腰部，左右转腰，向后踢腿，左右侧弯，迎风摇摆，闲庭迈步。本操能通过一定锻炼逐步回复脊柱生物力学的平衡，调整和增强腰背脊力的功能，促进机体适应代偿能力，有效改善患者疼痛，腹胀，僵硬等症状，有利于颈椎病，腰间盘突出症患者的康复。
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