女性可以生育的时期就叫做育龄期，只要有成熟卵泡排出，到最后一个卵泡排出，这段时间都可以称为育龄期。女孩子可能在13-50岁之前都可以称为育龄期。但是，育龄期不一定是最佳生育时期，在育龄期概念里还有一个最佳生育时期，最佳生育时期不光是卵子成熟和排出，还有整个身体状态，包括生育系统、子宫状态最好的时候才是最佳生育时期。最佳生育时期是在22-35岁之间，超过35岁可以称为大龄孕妇，通常超过35岁以后卵子质量会随着年龄的增长而下降；小于22岁的时候卵子可能发育并不成熟，身体其他器官也不一定发育的很完善。
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