帕金森病人日常生活应注意什么？

帕金森病是一种常见的中老年人神经系统变性疾病，临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态异常为主要特征。帕金森病的患者由于肌肉僵硬、运动障碍，日常生活存在诸多不便，因此需要家人给予更多的关怀和照顾。

在照顾患者时，可以注意以下几点：

1、穿着选择：选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。尽量穿不用系鞋带的鞋子，避免穿有跟或斜跟的鞋子。穿脱衣服、扣纽扣、整理腰带、鞋带有困难者，均需给予适当的帮助。

2、洗浴：在浴盆内或淋浴池地板上铺上一层止滑的物品如橡胶垫，避免跌倒外伤，或在淋浴房内放置一把矮凳，让患者坐着淋浴。刷牙时给患者使用纸质或塑料的牙刷杯。

3、进餐：由于患者肌肉不协调，所以不要催患者快吃快喝。喝凉开水或果汁时可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手，且质轻的杯子。在患者的碗或盘子下放一块橡皮垫可以防滑动。餐食中谨防烧、烫伤等事故发生。无法进食者，需有人喂汤饭。

4、预防感染：由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，若出现咳嗽或发烧时应立即就诊,免得发生严重感染。

5、排便：便秘在帕金森病患者很常见，鼓励患者增加身体活动，多做主动运动和腹部运动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维素食品如蔬菜等；定时练习腹式呼吸，以促进肠蠕动；养成每日定时排便的良好习惯，必要时或迫不得已时才用通便药物。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。

6、排尿：由于患者存在不同形式的膀胱功能异常，可导致尿失禁，如果患者起床困难引起夜间尿失禁，可放一个尿壶或便桶在床边，如果实在是膀胱功能异常，建议去医院治疗。

7、言语训练：帕金森病患者应进行适当的发音练习，提高音调、音量及说话的清晰度。反复练习，放声朗读报刊、小说等或多与别人交流，通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。

8、适当运动：病人大多出现运动障碍，在平时活动的时候，因为往往不能维持身体的平衡，防止出现摔倒等意外情况，日常生活中要鼓励及指导病人尽量参与各种形式的活动，锻炼四肢肌肉关节，有助于预防肢体挛缩、关节僵直等情况。同时注意病人活动中的安全问题，最好有家属作伴照顾，走路时持拐杖助行，确保日常活动的顺利安全。

9、情绪变化：帕金森病的部分患者可能表现出情绪低落、悲观厌世或焦虑等不良情绪。因此，在照顾患者的同时也要理解患者，多和患者进行沟通，在精神上鼓励和支持患者，让患者有信心战胜疾病。

10、营养：应该注意饮食搭配，营养均衡合理搭配。饮食中增加一些富含纤维素的、易消化的食物，比如新鲜蔬菜水果，多喝水。注意 食物多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。