昨天晚上下班很晚了，下楼梯的时候不小心崴着脚了，今天早上非常疼，可能是踝关节伤着了，想咨询一下医生，如何治疗踝关节扭伤？
如果有条件，发生踝关节扭伤以后可以采取RICE原则：包括休息，冰敷，加压包扎，抬高患肢。然后送医院骨科就诊。较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，外固定3-6周，期间不要负重行走，通过康复训练3个月内可以恢复。较严重的踝扭伤，建议进行手术治疗修复韧带恢复关节稳定性。
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