所有针灸治疗颈椎病的患者都会问我同一个问题：经过治疗后能够保持多久?都是这么回答的：那就看你自己了。比如：我给你换个新的颈椎，你不好好爱护，一样会发病。那么怎么进行颈椎的保养呢?下面是我总结的保护颈椎的几个主要方面，如果你都能做到，保证你的颈椎不会发病。
1、每天一次颈椎操!
2、选择正确的枕头!
3、正确的驾驶姿势!
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