老是想睡觉临床上称之为嗜睡，常见原因有：第一、失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，导致患者睡眠时间和睡眠质量下降，进而出现白天老是犯困、想睡觉、记忆力下降、工作效率低下等。建议患者养成良好的睡眠习惯，早睡早起，必要时建议去神经内科就诊。第二、贫血，中重度贫血的患者由于脑供血供氧不足，导致头晕、嗜睡。建议患者多吃富含铁剂的食物，如绿色蔬菜、动物瘦肉、动物肝脏。第三、抑郁状态多见于女性患者，主要表现有情绪低落，对周围事物兴趣减低、自责，部分患者还可伴有嗳气、胸闷。建议患者调整好自己的心态，必要时去精神心理科就诊。第四、甲状腺功能低下，该病主要由于桥本甲状腺炎或者甲状腺切除术后导致，建议补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。
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