刚出生至3个月的小婴儿，一般睡眠时间还都比较长，家长需要利用这段时间让孩子熟悉白天玩耍，夜晚睡觉的作息规律，养成良好的睡眠习惯。在哄宝宝睡觉的时候，要保证睡眠的环境要尽量的安静，白天入睡前可以拉上窗帘，夜晚入睡的时候要将灯光调暗一些，不建议在强光下哄孩子睡觉，不利于孩子的睡眠。要把孩子放在自己的小床上，放一些轻柔的音乐，或由父母哼唱温柔的摇篮曲，用恰到好处的力度拍孩子的臀部，节律要缓慢，以免过快而影响孩子的情绪，一段时间以后，宝宝自然就会睡着了。如果孩子不太适应，也建议家长要坚持一段时间，不要轻易抱着哄孩子睡觉，久而久之会养成孩子抱睡的习惯，反而加重家长的负担。如果孩子中途醒来，也建议仅仅以拥抱和温柔的拍打为安抚，不建议直接抱着哄孩子。
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