创伤后应激障碍

随着环境的日益恶化，洪水、干旱、龙卷风，海啸、地震等等自然灾害高发;矿难，交通事故等人祸频频出现，而且其严重程度、危害范围也有扩大之势。在面对各种自然灾害，人类的抗拒力显得如此弱不禁风。在面对灾害，人们不仅承受着巨大的财产的损失、亲人亡故的悲痛。因此精神上也必然遭受严重的创伤，经历过的人往往会出现焦虑，郁郁寡欢，易激动，噩梦不断，行为退缩等一系列身心变化，此即所谓创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍是指亲身经历、目击或遭遇灾害性事件(该事件涉及真实的死亡或存在死亡的威胁，存在严重的躯体伤害，危及自己或他人的生命)后，出现强烈的恐惧、无助感，或惊恐万状(儿童则表现为躁动不安)。继之反复地回想当时经历的事件，且这种回忆挥之不去;反复出现关于该事件的令人痛苦的梦境;患者出现特定的行为举止或情绪反应，似乎该创伤性事件再次发生(分离性闪回发作);对声音、光线十分敏感，常常因一点响动而惊跳;一旦接触与创伤性事件有关的信息，就会出现强烈的心理痛苦;接触与创伤性事件有关的信息，就会出现生理反应(心慌、胸闷、颤抖等)。同时会尽力回避那些与创伤经历相关的想法、情绪及言谈;尽力回避那些会使自己想起创伤性事件的活动、场所或人;对创伤经历的某一重要方面无法回忆;对一些重要活动的兴趣明显降低，或参与活动的次数明显减少。

觉得与他人关系苏远或隔阂;情感反应范围受限;前途感受损(对未来缺乏期待)。入睡困难或睡眠不安，易激惹或愤怒发作，注意力集中困难，警戒水平增高，惊跳反应增高。食欲下降，体重减轻。

导致出现创伤应激障碍原因与事件的严重程度，个体承受能力及认知评价(对灾害的过度放大，对灾害后果的过度想象等)有关。

在遭遇灾害时，如果能及时得到心理干预，可以大大减少创伤应激障碍的发生，一旦出现创伤应激障碍，心理治疗和药物治疗可以阻止病情恶化，促进康复。