多梦失眠的病因一般考虑是由于生活压力大、工作紧张、情绪焦虑这种植物神经功能紊乱导致了脑内递质代谢异常出现的，对于多梦失眠，首先建议病人养成良好的作息时间，按时睡按时起，避免晚睡，对于梦比较多的病人建议睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，避免焦虑和紧张，其次也可以用温水泡泡脚，同时可以口服改善多梦失眠的药物，临床上常用的有百乐眠、甜梦胶囊，如果缓解得不明显，可以口服西药的镇静安眠药，临床上常用的有苯二氮卓类，比如说艾司唑仑、地西泮等。对于口服这些药物缓解不明显，可以配合着口服一些改善焦虑紧张的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰。
