早上喝牛奶拉肚子，可能是空腹饮用导致。空腹喝牛奶会刺激肠胃，引起胃酸分泌过多造成腹泻，喝牛奶前可适当吃些食物。早上喝凉的牛奶就会造成拉肚子，会刺激肠胃造成轻度腹泻。牛奶中的营养成分不能被人体吸收，患有乳糖不耐症，喝完牛奶后也会造成拉肚子。牛奶中含有乳糖在体内分解时，小肠中乳糖酶没有发挥作用。乳糖在大肠中发酵，就会出现腹痛、腹泻、胀气的现象，患有乳糖不耐症可以喝酸奶，就不会出现这些症状。患有消化道溃疡、缺铁性贫血、反流性食管炎，都不适合喝牛奶会增加病情。如果有早上喝牛奶的习惯，可以饭后喝温牛奶，可减少对肠胃的刺激。
