小孩夜里发热怎么散热

如果夜里出现发烧的情况，要及时测量体温，如果孩子的体温不是很高，不超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，物理降温方式有很多种，比如不要盖得太多或者穿得太多，以免热量散不出来，也可以给宝宝贴退热贴，可以贴在额部、太阳穴、大椎穴等部位，还可以用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位。

一般通过反复擦拭，五分钟左右可以达到降温的作用，可以给孩子后脑勺部位垫个凉水袋，也可以达到降温的作用。如果体温比较高，超过了38.5℃以上，要及时吃退烧药，以免出现高热惊厥的情况发生，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚，吃完退烧药以后，要密切观察孩子的精神反应状况。如果体温下降，精神反应好，可以暂时观察，如果精神反应不好，体温持续升高，最好及时去医院就诊，查明发生的原因，采取对因治疗。