三叉神经痛如何护理

三叉神经痛是容易与牙痛、偏头痛等头部疾病混淆的一种疾病，也被称为“脸痛”，是发生于面部三叉神经分布区的剧烈疼痛。在中、老年人群中发病率较高，有反复发作的特性，给患者的身心健康造成了严重的伤害，三叉神经痛患者一旦确诊要配合医生治疗，同时要多注意日常护理，那么在日常生活中怎样对三叉神经痛进行护理呢?

三叉神经痛的日常护理：

1、保持精神愉快，避免精神刺激;吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及“触发点”。起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。