谈“铅”色变几乎是所有爸爸妈妈的状态。生活中的铅几乎防不胜防：一次又一次的雾霾，躲不开的汽车尾气，甚至家里的玻璃、壁纸，妈妈仔细甄选的化妆品，都可能含有少量金属铅，悄悄潜入宝宝的身体并累积，危害巨大。许多妈妈会有很多疑问：查血铅是抽静脉血还是指尖血?我宝一周岁，前几天查血铅指标65，是不是偏高?邻居有孩子查血铅高，我家娃要不要去查血铅?
1、怎么检测铅是否超标?
目前血铅检测主要有两种方式：
① 静脉血检测(“抽血”)；
② 末梢血检测(“扎手指”)。
其中，静脉采血得到的结果更为准确。头发测铅虽然不用采血，但影响因素更多，结果不准确。有的宝妈想问了，血铅的正常值是多少呢?铅作为一种重金属，是不该存在于人体内的。血铅水平越高，危害越大。
①超过100ug/L，称为高铅血症；
②超过200ug/L，称为铅中毒；
③超过450ug/L，称为重度铅中毒。
2、铅的危害！
宝宝比成人更容易发生铅中毒，因为宝宝更喜欢用嘴去舔咬被污染的物品、玩具，以及不注意洗手。此外，宝宝的胃肠道也更容易吸收铅。身体的各个器官，几乎都会受到铅的伤害。生长发育旺盛的宝宝，受累更加明显。铅的危害具有隐蔽性，等出现铅中毒症状时，血铅水平往往已经非常之高了。
特别要说明，宝宝铅中毒的症状非常不典型，需要通过血铅检测明确。不过，还是有一些表现应引起警觉。
①急性、亚急性铅中毒
如果宝宝短时间内接触大量铅，就会引发急性、亚急性中毒。宝宝也许会说嘴里有金属的味道，会有流口水、呕吐、肚子剧痛等表现，甚至出现手脚末端感觉减退。
②慢性铅中毒
如果是长时间、低剂量接触，体内蓄积的铅达到中毒剂量，就会有慢性中毒表现。
① 血铅100ug/L，但水平较高：损害宝宝的智能及听力；
② 血铅100ug/L，影响生长发育，导致孩子生长发育落后；
③ 血铅200ug/L，可能引起贫血、神经损伤等；
④ 血铅800ug/L，可导致脑损伤、肾毒性；
⑤ 血铅1250ug/L，宝宝可能发生急性脑损伤，甚至死亡。
3、生活中的铅都藏在哪儿?
既然铅中毒的后果这么严重，宝妈们肯定很想让宝宝避开危险物品，生活中哪些物品有铅呢?
宝宝经常玩的油墨、画笔、彩色橡皮泥、色彩鲜艳的玩具、花哨的餐具等，都可能含有铅。含有人工色素的各种零食、罐装食品都含有铅，此外，汽车尾气、工业废气、污染的空气中铅含量都很高。
4、什么情况建议检测血铅?
高危人群要定期检测血铅:
①居住在高危地区(冶炼厂、蓄电池厂和其他铅作业工厂)附近的6岁以下孩子，应该考虑定期进行铅中毒的筛查；
②孩子经常接触的人中，有从事铅作业劳动(建筑装修、彩绘玻璃、工业油漆、陶瓷彩釉等行业)，孩子应注意监测血铅；
③兄弟姐妹或周围的小伙伴铅超标，也要提高警惕；
④暴露于脱落的油漆环境中，或家中近期装修，也是危险因素。
其他情况可以考虑检测血铅：
孩子有不良卫生行为习惯(经常接触灰尘，爱咬不干净的东西，不爱洗手等)、出现铅过量症状(上文中提到的)、或者家长特别担心(根据日常生活做出判断)，这些情况也可以考虑查血铅，因为铅的危害很大而且缺乏特异性的早期表现。
5、预防和治疗铅中毒！
铅中毒重在预防!重在预防!重在预防!重要的事情说三遍！
⑴养成良好的卫生习惯和行为习惯，减少铅的接触和摄入。
①教育孩子养成勤洗手的习惯，饭前洗手尤其重要；
②勤剪指甲，指甲缝十分容易藏匿铅尘；
③孩子的玩具要经常清洗，用干净的抹布擦洗孩子能触探到的灰尘；
④不要在铅作业工厂附近逗留玩耍，看护人从事铅作业，下班前一定记得更换衣服并洗澡；
⑤烧煤的家庭要多开窗通风，避免被动吸烟；
⑥儿童餐具、玩具等，避免选用色彩绚丽的及伪劣产品；
⑦避免给孩子食用皮蛋、老式爆米花机烘出的爆米花等含铅较高的食品；
⑧不要用长时间滞留在管道中的自来水给孩子饮用或冲奶。
⑵良好的饮食习惯和营养状态，可以减少铅的吸收。
孩子营养不良，或缺乏钙、铁、锌等元素时，会增加铅的吸收。所以，要让孩子养成良好的饮食习惯：
①定时进餐，食物多样，保证营养全面均衡；
②多吃含钙食品，如牛奶、豆制品等；
③多吃含铁锌丰富的肉类、动物肝脏、蛋类等；
④多吃富含维生素C的蔬菜水果。
⑶中度及更严重的铅中毒，要及时就医，在医生指导下进行驱铅治疗。
