老年人便秘的治疗较为困难，通常有以下几方面建议：
1、养成良好排便习惯：由于部分老年人没有养成良好的排便习惯，会出现排便困难，通常年纪较大，习惯难以改变，但还是建议老年人要坚持每天早起规律排便；
2、摄入足量纤维素：尽管老人牙齿较为松动，但建议增加纤维素摄入，多吃绿叶菜，可以做成菜粥或包馄饨、饺子；
3、摄入益生菌：老年人应多吃益生菌，可以多喝酸奶，有助于消化，缓解便秘；
4、多喝水：建议老年人养成喝水的习惯，避免喝饮料，有助于缓解便秘。
上一篇：论下巴的重要性
下一篇：PPD强阳性说明什么
