养胃分中药治疗和食疗，在现实生活中，日常的很多食材都可以对胃具有养护的作用，比如大枣可以补气血、调和脾胃不和，具有养胃补血的功效。
山楂具有健胃消食的功效，山药具有补脾养胃的功效，红薯含有丰富的营养，具有暖胃的功效。南瓜可以促进胃肠蠕动，胡萝卜具有润肠养胃的功效，羊汤特别是冬季对胃具有很大的好处，以及苹果等等。
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