感冒后不吃药可通过改善生活方式或对症处理来治疗感冒，具体如下：
1、改善生活方式：注意休息，多喝水，多吃水果和蔬菜，吃易消化的食物，多晒太阳，注意房间通风；
2、对症处理：如鼻塞可用生理盐水冲洗鼻子、热毛巾敷鼻，或在鼻翼两旁迎香穴处用食指或拇指多按一按，从而使症状缓解。
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