孩子在感冒期间的饮食主要是以清淡、易消化为主，具体如下：
1、主食类，建议喝粥、吃烂面条等容易消化的食物，不建议口服米饭或者奶等不利于胃肠消化、吸收的食物。
2、蔬菜类，建议口服容易消化的蔬菜，可以吃白菜、茄子、土豆、豆角等容易消化的蔬菜，一定要以炖为主，或者炖得烂一些，比如韭菜、芹菜等不容易消化的食物尽量不要口服。
3、鱼、虾、牛羊肉等不利于孩子的胃肠消化与吸收，建议尽量少口服，同时也容易诱发孩子在感冒期间出现过敏反应，所以尽量不要吃。在感冒期间一定要多喝水、勤喂水，保证充足的睡眠，有利于疾病恢复。
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