顽固性失眠指的是长期的持久的患者难以获得正常的睡眠,表现为入睡困难或者睡眠的时间短,睡眠轻浅,存在着早醒的症状,引起顽固性失眠的原因并不是很清楚,与很多的因素都有关系,与环境的因素还有患者饮食方面也有关系,比如经常的饮用浓茶、浓咖啡,还有就是酒精、红酒、奶酪制品都会对睡眠造成不利的影响。还有就是精神心理方面的因素,比如患者存在着严重的焦虑、紧张、抑郁的情绪,还有不健康的生活方式都有一定的关系。在临床上主要表现为入睡困难、容易醒、伴有梦多、早醒,患者在白天的时候会表现为注意力难以集中、情绪比较低落、头晕、头昏沉等表现,顽固性的失眠,建议患者采用中西结合的方式来进行治疗。
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